具備職業排球、高中甲級及大專一級球隊肌力與體能執教經驗，曾任台鋼天鷹職業排球隊元年總冠軍體能教練。以排球專項訓練為核心，結合動作控制、肌力訓練與運動科學，從場上實際需求出發，協助選手提升競技表現。 訓練涵蓋起跳、落地、加速、變向及場上移動等專項能力，並針對攻擊、攔網與防守所需的力量、爆發力及身體控制進行規劃。透過個人化評估掌握學員的身體能力與訓練需求，安排合適的動作進退階，讓體能訓練能真正轉移到球場表現。 • 排球專項肌力與體能訓練 • 起跳、落地與連續彈跳能力 • 攻擊與攔網所需的力量及爆發力 • 加速、變向與場上移動效率 • 核心穩定、動作控制與力量傳遞 • 依個人能力與位置需求安排訓練進退階 • 傷害風險管理、恢復訓練與運動表現重建 • 建立能長期累積並轉移至賽場的運動能力 訓練不只追求做得更重、跳得更高，而是透過「評估、調整、累積」，幫助學員理解自己的身體，改善動作品質並建立穩定表現，讓每一項訓練都能回應球場上的實際需求。
企業排球聯賽選手出身，擁有公開一級、企業排球聯賽及全國運動會等賽事經驗。曾獲公開一級最佳舉球員，並擔任桃園臺灣產險舉球員及全國運動會桃園代表隊選手，能將高強度賽事累積的場上判斷、攻防觀念與團隊配合經驗帶入教學。 以舉球員的視角協助學員理解比賽節奏、進攻組織及球員之間的串聯。訓練不只著重單項技術，也會結合實際比賽情境，帶領學員觀察場上變化、做出適當選擇，並將個人能力有效運用在團隊配合中。 • 基礎控球與球感建立 • 舉球技術與穩定度訓練 • 二傳組織與進攻節奏掌握 • 舉球員的場上觀察與判斷 • 攻擊手與舉球員的配合訓練 • 防守補位與攻防轉換觀念 • 團隊輪轉、跑位與戰術執行 • 結合企排實戰經驗的比賽應用
具備球隊執教與多項賽事經驗，曾獲一般男子組冠軍、兩屆希望盃冠軍及中部業餘聯賽冠軍，並兩度獲選最佳外側攻擊手及 MVP。 教學以基本技術建立與實戰應用為核心，將自身擔任外側攻擊手累積的比賽經驗融入課程。從接球、移動、攻擊步伐及擊球動作開始，循序帶領學員掌握進攻節奏、場上判斷與團隊配合，幫助學員將個人技術實際運用在比賽中。 • 基礎球感與排球基本動作建立 • 接球穩定度與場上移動能力 • 攻擊步伐、起跳時機與擊球動作 • 外側攻擊手的接發球與進攻訓練 • 舉球與攻擊之間的節奏配合 • 進攻路線選擇與臨場判斷 • 防守補位、攻防轉換與團隊串聯 • 結合比賽情境的實戰應用 訓練不只著重動作是否完成，也重視學員能否理解每一項技術在比賽中的使用時機。透過基礎練習、情境訓練與實戰引導，幫助學員逐步建立穩定技術、進攻觀念與場上自信。